みちくさスケッチ

この週末は富士チャレ200です・・・。

会社の仲間4人で参加・・・。

で・きょうは無理せず軽くヘルシーで調整・・・。

寒かったぁ～～

長袖ジャージにウインドブレーカー・・・！

でも・・・途中・・・汗が？？？？

いつもの休憩所でウインドブレーカーを脱ぐ・・・・・！

久々の利根大堰画像？？

最近、ハンドル・サドルのポジションを変えたので試し走行を兼ねて・・・？

それとクリートを黄色から赤へ・・・↓

黄色より遊び！が少ない・・って能書きだが？？。

能書き通りペダルにピタぁ～・・・の感じです！？（実際のところよくわかんない）

実際、ハンドル・サドルポジション変更も・・・イマイチ実感が沸かないって感じです。

ま・しばらくは試行錯誤？？？で・・・やっていきます。

午後からは家の用事（最近・・結構用事を頼まれるんです＾＾）を済ませてから・・・ちょっと走り足りないのでTV水戸黄門を観ながらローラー台でマッタリです＾＾。

（　＾ω＾）おっおっおっ（　＾ω＾）おっおっおっあちゃぁ～～～・・・・！

昼寝の超過状態？？？？？

歳をとともに非番の日は・・・こんなもんかな？

って事できょうはトレーニングなしε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…

でもきょうは故郷から・・↓

「柿・・」・・・・;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

故郷（雪国）名物「さわし柿・・」

「しぶ柿のヘタに焼酎でさわす・・」・・日を重ねると「しぶ・・」が抜け・・甘味をだす。

早速↓

クッション替わりの故郷新聞を読みながら・・・・！

うぅ～ん・・・旨い(*￣ー￣*)

故郷の香りを堪能(ﾉ∀

｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

バイクのメンテ三昧・・・？？？。

以前から装着の「ミッシングリンク・・」の脅威・・・！

こんなになりました・・・・。

ピカピカです・・・・まるで新品？？？

で・今日はローラーでペダリングの調整？？？

最近、ペダリングが窮屈・・っぽい感じがしてたので・・・？

ちょっとサドルを5ミリほどアップ・・・。

なんとなく・・・しっくりいかない・・・！

で・もう少し・・・って事で白テープで確認しながら・・・微調整？

と・言うのもヘルシーで遭う御仁（自転車に関してはちょっとウルサイお方・・・）に言われたんです？

「ペダリングはいいけどちょっと窮屈だね・・」って！？

そう言われればオイラのマシーン・・・購入したときのポジション（基準設定ってやつ）のままだったんです。

で・ハンドルも少し下げて↓

みたんです・・・。

な・なんと・・・これがピッタリカンカン（笑）。

ローラー台での調整ですが・・・いいみたい＾＾

（もっと下げてもいい感じでした・・・）

いやぁ～・・きょうは雨・雨さまさま・・って感じです

あとは・・突き出たヘッドをショップで切り取ってもらいます。

最悪の休みになりそう・・・。

朝、起きると路面が濡れている・・・。

あちゃぁ～ダメだなこりゃぁ～・・・。

予報をみるとお昼頃がら降る・・・と。

よぉ～し、じゃぁ～それまで出撃だぁ（8時半頃）。

ってんで路面が濡れてるヘルシーへ↓

いつもの休憩所付近は今にも降りそうな雨雲が・・・・。

この先は・・・ちょっと無理かな！

こりゃぁ～家でローラーを漕ぐしかないな！？

引き返してくると段々と陽が出始める・・・。

アレレ・・・・！

走れたじゃん・・・・＾＾。

で・ヘルシー名物喫茶？「悠・・」付近の田園周回コース（約3㌔）を4周・・・。

向かい風（北風）を利用してダンシング、シッテングの繰り返し走行で左回り・・・障害物のない田園はもろに風を受ける・・・・！

いい汗かきました・・・。

あしたは完全な・・とホホ！

チャリのメンテ日？？？。

行ってきましたぁ～～

森林公園駅ローソン前に集合。

オイラは会社の駐車場にデポ・・・。

森林スタートは3人（nomo君・toshi君・オイラ）

日高の巾着田付近のコンビにを目指します（ここでyosi君と待ち合わせ）。

何処をどう走ったか定かではないが・・・・1時間ちょっとで高麗神社付近・・。

それにしても早いつわもの（nomo君・toshi君）が30㌔平均で引っ張る・・・！

オイラヘロへロになりながら付いて行く・・・＾＾。

予定時間より3分遅れて待ち合わせの巾着田のコンビに到着。

ここで補給食をゲット・・・？

が・・何故かオイラゲットするのを忘れる・・・・・この事が、この先とんでもない事に？？？。

で・・4人でレーンを組・・・有馬ダムを目指す・・・。

ここの坂（500メートル位）も結構キツイ？？

さていよいよ激坂へ・・・・・！

激坂へ・・・備えじっくりとペダリング。

途中、テレビ放映されている有名なカヌー工房を横目に、黙々とペダルを漕ぎます＾＾。

平均勾配10パーセント前後の坂が延々13.4キロ・・・・！

絶対脚はつかないぞぉ～～と心に決め黙々とペダルを踏む！

が・・・コンビニでの補給食を買わなかった事が・・・ここで！

ふぅ～はらへったぁ～・・ハンガーノック状態？？？

ここで一休みしてtoshi君からアンパンを貰い・・・・！

まだまだ補給食を買わなかった事が後々の話に・・・・・！？。

なんとか登りきる・・・・！

ここからの眺めは最高・・・登りの苦しさがウソのように・・・！。

ここから一気に下り・・・浦山口・秩父方面に・・！

下る途中・・・・・時計は12時を過ぎている・・・！

「腹減ったぁ～～～」・・・オイラ＾＾

「さくら湖・・」付近で食堂らしきものがあり・・・とりあいず腹ごなし・・って事でお店に入るが・・・・画像も撮りたくない程の代物（ちなみにウドンを注文、値段は結構な金額）・・・これ以上は書きません・・・・想像してください。

さて・・帰りはどうするか？峠を越えるか？・・・それとも秩父鉄道で輪行？

皆さん・・・峠はもう満腹状態？？って事で輪行に決定！

ちなみにtoshi君、自宅からの自走で輪行の用意をしてきた。他の3人は100円ショップで自転車カバーを購入し↓

車内では・・・・↓

つわもの達・・・旨そうに缶ビール・・！

オイラ森林公園から車なので「お茶・・け」でガマン＾＾。

toshi君はそのまま羽生まで・・・・！残りの三人は寄居で乗り換えて森林公園まで・・。

輪行・・ってのもいいもんですね！。

本日参加のnomo君・yosi君・toshi君お疲れ様でした。今度は旨いものを食いにいきましょう＾＾。

きょうは休み

今朝の会話・・・？

妻「ふとん干しにはいい気候・・・」

オイラ「・・・・・！！？？？」。

妻「○○ちゃん敷布団干して行くから・・」

「陽が出てるうちにお願い・・・ね」・・・！

オイラ「・・・・・・！？」。

って事は陽があるうちに・・・帰ってこなければ・・？？。

くそぉ～～こんな秋晴れでロード日和・・なのに・・・！？

・・・・って先手を打たれましたぁ（こりゃぁ～完全に策略ですぞうぅ～）～～～（笑）。

って事できょうは周辺をボタリング・・です。

で・近所を走りながら・・・

お・・そういえば「車の車検切れ・・」・・・。

オイラの30年来の友達にすべて任してるんで・・・・、。

岩槻（現さいたま市）までボタ・・・！

市街を抜け・・・

元荒川を目指し・・・走ると・・途中にお寺さんが・・・

「慈恩寺」・・・！

そういえば友の修理工場の近所？

・・・・・・

元荒川を目指すが・・・途中で道に迷う＾＾

迷いながらも走り続ける・・・・！

・・・・気が付けば我が家へ続く道？？？？

ちょっと物足りない・・？？

じゃぁ～ショップまで脚を伸ばすか？？？

時計をみるとお昼時・・・・！

「腹減ったぁ～・・」・・・。

で・寄ったのがヘルシー東縁からちょっと離れたパン屋さん。

以前から気になってたので寄ってみました。

カレーパンとメロンパンをゲット・・・？

画像？「腹が減ってたんで一気に食す・・・」・・・って事でごめん！？

ヘルシーを走る方・・・ちょっとメモしておいたほうがいいかも（笑）。

で・・・ショップではこんなもん・・をゲット！

ブログ仲間では結構使用してるらしい・・・、。

早速、取り付けてみました。

チェーンの汚れを落とすには最高なパーツ・・・。

で・あしたはオイラの会社のチャリ仲間の「地獄の山岳トレ・・・」なんで・・・！

その後のメンテナンスで結果をだしたい・・・なんてね＾＾。

え・明日のトレーニング？

森林公園駅前ローソン8時30分集合

森林公園→東飯能→名栗→逆川林道→浦山口→秩父→森林公園

・・・の予定コースです。

今の所、参加は4名（オイラを含め）らしいんだが・・・

逆川林道・・・相当キツイらしい・・・。

あした仕事が休み・・・って方がいたら集合場所でお待ちしてます＾＾。

ちょうど昼時に出撃です。

以前にヘルシー仲間のkatsuさん・・お勧めのお店に？

利根川CRから見えるところ（県道59号線？？？）辺りにある「大釜・・・」っていうお店。

ちょうど昼時で混んでました。

レイパン姿はちょっと場違い？？？

katsuさん情報では

「ここのお店・・盛りがいい・・」・・・！

情報通り周りのテーブルをみると結構・・大皿（どんぶり）が並んでる？？？

で・オイラのオーダーは↓

「鴨汁蕎麦・・・」1.030円・・・。

大盛り130円増し・・・ってあったがkatsuさん情報を信じ・・普通盛りを・・・！

普通盛りで正解でした・・・結構な量で満腹でした。

ここはお勧めです。。

天気もいい・・・絶好のロード日和・・。

着替えも終わり・・・

後はエァーを確認・・・・・って所で？？？

後輪タイヤが変？？・

チューブを外してチェックするが・・・どこも異常が無い？

念のため↓

やってみると「バルブ付近が・・・」////.。

これが「スローパンク・・・」ってやつかな？

出鼻をくじかれ・・・・

出撃する気にならず・・・・

と・・・言ってもこんないい天気

出撃しない訳には・・・・・・！

ってんで

替えチューブも無い・・・って事で・・・・。

ショップまで↓

チューブ購入やら・・・・

そう期限切れになっていた傷害保険の更新・・・。

簡単な整備で更新？？？

って言われたけど・・・・・＞

この際じっくり点検をお願いしました。

ついでにチェーン交換を・・・。

一応5.000キロを目安に交換（すべてショップで）してます。

整備点検の間、ショップの近所で食事↓

鴨ざるうどん・・・

つゆはまぁまぁだったがうどんの「こし・・」がイマイチ？？？

（でもお店は満席でした？？？）

やっぱり「うどん・・」はヘルシー付近のほうがいいかも？？？。

って事でお店の画像及び店名は・・・・・・？？？。

そんなんで本日の走行は20㌔前後です。

いい天気で今日もチャリ日和でしたね。

・・・と言ってもオイラ今日は仕事でした（苦笑）。

あしたは妻の「姪っ子」の結婚式で新潟へ行ってきます。

で・今夜は準備で大忙しです＾＾

ビデオ・カメラの充電等々・・・・！

・・・・・って事で

行ってきまぁ～す。

あした4時起きなんだよなぁ～～～＾＾。

いい天気でしたねぇ～～～。

午前中、家の用事があり午後からの出撃です。

着替えをしながらヘルシー仲間のkatsuさんにメール・・・

ちょうど出撃準備中・・と返信が・・・。

katusuさんこの週末「もてぎ耐久レース・・」を控えてるんで今日は軽く・・・って事で、ヘルシーをダベリング・・・・。

利根大堰を折り返し・・・・

途中、時々すれ違うローデーと遭遇？？

マシーンもトレックマドン5.2、ヘルメットはLAS・・！

オイラもkatusuさんもいっしょ・・・って事できになってたんです＾＾

オイラこの方とは以前、「いつもの休憩所」で遭ってお話をしてたんです。そのときは健康の為に・・って事で「クロスバイク・・」でした。

きょう久々にお遭いしてビックリ・・・いつの間にか「ロードバイク」に跨ってるんだもの・・・。

確か住まいもオイラとご近所さんみたい（I町です）。

で・しばし3人でダベリング・・。

katsuさん「せっかくいいマシーンに乗ってるんだから・・これから寒くなるのでジャージ等々がいいですよ・・・」ってアドバイス・・・・。

きっと次回遭うときは格好いいジャージを着てヘルシーを疾走してるのでは？？？。

本日の走行

Tm2：51.14　　Dst68.31   Av23.9   Mx40.3

秋晴れ・・・。

ヘルシー→利根川CRトレーニング・・・。

晴れてはいるがやっぱり秋・・風がちょっと冷たいです。

平日にしてはチャリ乗りが結構すれ違いました。

さすがにこの時期はチャリ乗りにはいい季節なんでしょうね。

利根川CRではバッタの大群と格闘？しながらいつもの加須未来館に到着。

今まで中へ入った事がないので今日は・・と。

ちょこっと見学＾＾

・・・・てより腹が減ってたのとトイレに行きたかったので・・・。

中に食堂があるってんで話の種に・・・・！

こんなもんを注文（ってより食券を買う）↓

量的にはちょっと足りなかったが・・・まぁ～値段（確か550円）も値段だったし？

でも画像左端の小皿（ゴーヤの天ぷら）・・・サービスでした。

カウンターでオバサン（オイラより若いけど・・・）が「良かったらどうぞ・・」って。

これが・・・また苦味がきいて旨かった・・。

本日の走行

Tm4：33`58    Dst108.95㌔　　Av23.8   Mx43.4

な・な・なんでこんな少ないの？？？

って9月は総725㌔（うちローラー45.68㌔）・・！

月間1.000㌔目指すが今月も・・・・！

ヘルシージャージも寂し

く・・・・！

（画像がないもんで・・・・！）

明日・明後日・・・とようやく晴れ間が？？？

・・・・・・。

走れるのぉ・・～～＾＾。