きょうは非番で・・
午後から水道屋さんが来る・・ってんで留守番です＾＾
その合間に愛車「TREK」のメンテ・・・！？
白いバーテープ交換をしたかったのですが・・・・！
以前にストックしてあった「ブルー・・」があったので・・・！
おぉ～ブルー・・も結構いけてるじゃん＾＾
余った切れ端は・・・・！
え・えぇ～うそぉ～～？
迷わず「ブログネタ」になるぅ～～＾＾
え・・偶然？
まぐれ？？？
・・・・・・・。
ついでに？
こんなものが届いたんで・・！
スペーサーを取り付けてみました＾＾
同じブルー系なんで
あんまり解んないよね！
おまけ・・・！
作業中・・・
「蚊に・・」食われたんで
夏・・・だなぁ～～～！？。
参加してます暇でしたらポチ＾＾
ヘルシー休憩所・・！
きょうは午後から仕事なんで午前中に突撃です。
いつもの休憩所の水道は・・・・・
ローデー達の「水遊び場・・」？
今夏もお世話になります（笑）。
←よろしくお願いします
この週末はお山を走るぅ～
・・・つもりが！
きのうは東京の「孫・・」に遭いたい
・・・って事で＾＾。
で・今日こそは・・・？
が・・昨夜の燃料補給が
過ぎたのか・・・・？
目覚めがイマイチ＾＾
で・・・・！
10時過ぎにヘルシーへ出撃・・・！
走ってればヘルシー仲間の誰かに会えるだろう・・・！
・・・・・・。
いました・いました・・！？
最近、ポジションもすっかり調整して走りが最適・・って豪語＾＾
してる23さんに遭遇！
今月末のレース（東京ヒルクライム）に向けてのトレーニング中・・！
ちょうど昼時だったんで・・・！
23さんがちょっと気になっていた・・・と！
ここ↓122CR沿えのドライブイン
ランチ「ラーメン＆小焼肉どんぶり860円」？
ラーメンは「塩・醤油・味噌」から選べる！
ボリューム満点で味噌ラーメンがお勧め・・・・。
さて来週こそはお山へ・・・！
・・・と10日の金曜日は会社のチャリ仲間のツーリング・・！
オイラ仕事なんだけど・・・！
休みを取るか・・・
天気が気になるなぁ～～～＾＾。
←よろしくお願いします
総距離走行 932.31ｋｍ
またも1.000㌔達成ならず・・・・！
ま・今月は富士HC以降・・・
お山ツーリングが3回・・・・
峠に挑戦できたから・・・・
平地を走ってるより・・・・
実質走行では・・・
「良し・・・」なのでは？
・・・・って事に！？
お山走行に付き合ってもらった
ヘルシー仲間に
感謝・感謝・・・・です＾＾
今現在土日が休みなんで
ヘルシー及びお山へ
行くぅ～～～！
の予定のある方
ぜひ・・・
連絡をください＾＾
いつでも出撃準備OK・・
？？？＾＾。
←よろしくお願いします
何が好き好んで・・・！
こんな蒸し暑いときに
室内トレーニング？？？
オイラ///
バカじゃぁ～ないのぉ～～～＾＾
午前中から午後にかけて
買い物（いわゆる運転手）につき合わされ・・・！
走れる・・・・！
・・・と思い
支度をするが・・・
雲行きが怪しい・・・・！！！？
案の定・・
・・・・・
で・今日は
室内トレ
・・・・でローラー一時間・・・！
あぁ～暑い
風呂場へ速攻？？？？
キンキンに冷えた缶ビールが・・・
「神の泉・・・」に
感ずる＾＾。
もうおなかいっぱいじゃぁ～～（苦笑）
ヘルシー仲間のakioさんとコージさんと・・・
きょうは暑くなる予報なんで涼しいうちに走る？・・・
・・・とオイラは思ってたんだが・・・！
コージさんは午後から用事があるってんで・・
物見山でお別れ・・
コージさんお疲れ様でした・・・。
きょうの目的は・・
akioさんが気になっていた「滝の入り・・」？
「滝の入り」から毛呂山を抜け・・
また別の峠から「滝の入り」へ・・・・！
まるで「ツール・ド毛呂山？」・・（笑）
こんなとこを・・・↓
akioさんのデーターでは17.8パーセントの坂らしい（汗）
ここから200メートルが頂上・・・ヘロヘロでした！
・・・・・・。
で・ちょっと早い燃料補給を・・って事でここ↓
陶芸や水彩画等々があり・・・・
オイラちょっと興味が（笑）。
・・・・・・！
ここから奥武蔵グリーンラインを目指します！
途中、ショップの常連さん達と遭遇？
2.3度しか一緒に走っただけなのにオイラの名前を覚えていてくれた・・！
「うれしいなぁ～～～」どうもありがとうさんです！。
さぁ～ここからakioさんの引きで・・・
・・・・って言ってもakioさんグングンオイラを引き離して上っていきます（笑）。
先週の逆方向へ・・・・
ここで補給↓
みそおでんを・・・
茶屋の中が涼しくて・・・・！
・・・・・！
久々にきたここ↓
茶屋が無くなり更地です！
そうそう更地っていえば西平のセブンイレブンが店じまいでした＾＾。
帰りはちょっとの向かい風で・・・！
ななんと今日の走行149.36キロ
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あぁ～疲れたぁ～～～
が・・・㈹一声（苦笑）
画像？
はありません・・・！
研修を受ける
メンバーの
名簿に目をやると・・・・！
オイラより先輩達ばかり・・・！！
休憩中＆受講中を
問わず
話題は
定年後＆再雇用
の話で
夢中・・・・・！
年下の担当者・・・
のしかめっ面が・・・
これまた笑える・・・！
この担当者の
悲惨な叫び
「外部講師の時間は宜しく・・」
・・・・と遠慮気味に！
はぁ～～～オイラも
もうこんな年なんだなぁ～～～
・・・・・と
思う
一日でした（苦笑）。
あしたも・・・・
この繰り返しで・・・・
机上教育が・・・・
はぁ～～～！。
きょうは非番です！
午前中・・・・雨！
午後からは・・晴れ？
・・・・！？
予報バッチリでした・・ね＾＾。
これなら午後から走れるぅ～～＾＾
・・・が昼飯後は
完全の「昼寝モード・・・」に・・・！
・・・・で目が覚めたのは午後3時過ぎ・・
この時期・・・
走れるときに走っておかないと・・・・！？
いつもの休憩所を折り返しです・・・！
ブログネタがないので・・
だぁ～れも走ってないヘルシーで遊んできました＾＾＾。
あ・そうそうオイラあしたから会社の研修センターで2日間の教育です。
オイラの一番・・・
苦手な机上研修・・・！
2日間・・拷問です＾＾。
週末は休みだから「お山方面・・」の予定・・・！
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平日のヘルシー・・・！
雨上がりなのか・・・
だぁ～れもいません！
きょうは午後から仕事なんで
午前中だけでも・・・・！
いつもの休憩所を折り返しです＾＾
ジテツウをしたいが明日の天気？
雨予報50パーセントじゃぁ～
ちょっと考えちゃうな！
・・・・・・。
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・・・・！？
これ↓
ハシケンさんによるインタビューが
7月号のfunrideに載っちゃいました＾＾。
読んだお仲間からは
さまざまな「励ましや？」「冷やかし？」等々のメールが＾＾。
ま・これも参加した記念としていいんじゃぁ～ないかな＾＾。
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